そんな風に思っていませんか。
相場を知ると自分に合った最もコスパのいいピラティススタジオを見つけることができます。
- ピラティスって通うとすると月にいくらかかるの？
- 初心者は月に何回通えばいいの？
- ヨガの相場に比べて高い？安い？
- 相場より安いおすすめピラティススタジオを知りたい！
この疑問をすべて解決します！
私自身もバレエのパフォーマンスアップにつながると強く実感しています。
この記事では、ピラティスは毎月いくらかかるのか、マットやマシン、プライベートの値段相場・平均費用について解説します。
また、相場以下でピラティスができる料金が安いピラティススタジオも紹介しているのでぜひ参考にしてください。
ピラティスの種類
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類あります。
プライベートレッスンは、マットピラティスやマシンピラティスを使い個人に合わせたメニューを組んでくれます。
マットピラティスとマシンピラティスどちらがご自身にあっているか知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
ピラティスの相場はいくら？値段・費用の比較
人気の21スタジオを比較したところ、
マットピラティスのグループレッスンなら月4回で9,460円～13,200円、
マシンピラティスのグループレッスンなら月４回で8,800円～17,600円でした。
マットピラティスとマシンピラティスでは、マシンピラティスの方が高い傾向にあります。
また、1対1で受講するプライベートレッスンでは1回あたり4,500円～11,000円となります。
マットピラティス・マシンピラティス・プライベートレッスン別に料金の平均相場を調査したので「ピラティスっていくらかかるの？」という人はぜひ参考にしてください。
マットピラティスの料金相場・平均費用
人気のピラティススタジオ21社のうちマットピラティスのグループレッスンを実施している8社から平均相場を出しました！
月額料金、チケット制、1回のみの受講等、様々なプランがあります。
月額制では、最低4回を設定しているスタジオが多く、月4回通った場合の平均相場を算出しました。
●月4回通う場合のひと月当たりの平均相場
マットピラティス（グループレッスン）月4回の場合
価格帯：9,460円～13,200円
平均相場：10,982円／月
●通い放題のひと月当たりの平均相場
週3回以上通う場合は、通い放題がお得なスタジオがほとんど。
マットピラティス（グループレッスン）の受け放題料金の相場も調査してみました。
マットピラティス（グループレッスン）受け放題の場合
価格帯：13,970円～24,000円
平均相場：19,582円／月
マシンピラティスの料金相場・平均費用
マシンピラティスの料金相場を紹介します。
「マシンピラティス月4回通うときの相場は？」「マシンピラティス通い放題はいくらかかる？」という人は、ぜひチェックしてください。
●月4回通う場合のひと月当たりの平均相場
マシンピラティス（グループレッスン）月4回の場合
価格帯：8,800円～17,600円／月
平均相場：13,370円／月
●通い放題のひと月当たりの平均相場
マシンピラティス（グループレッスン）受け放題の場合
価格帯：16,170円～24,000円／月
平均相場：18,990円／月
グループレッスンの中で価格差がある理由は、レッスンの受講可能人数が関わってきます。
一般的に、受講人数が多いほど安く、受講人数が少ないほど高くなります。
受講人数が少ないグループレッスンは、インストラクターさんから細かな指導を受けられます。
ピラティスは正しいフォーム・呼吸法で行うことで最大限の効果を発揮します。
自己流や見様見真似では、どうしても効果的・効率的にピラティスのメリットを実感しにくいです。
初心者の方、運動が苦手な方、プライベートレッスンは高くて手が出せないけれど、個人に合った指導を受けたい方は少人数のグループレッスンがおすすめです。
プライベートレッスンの料金相場・平均費用
プライベートレッスンは、スタジオによりスタイルが異なります。
- マットピラティスやマシンピラティスのみを行うところ
- マットとマシンどちらも行うところ
- ピラティスだけでなく筋トレやマッサージも行うところ 等様々です。
1対1のレッスンなので、一人一人に沿ったきめ細やかな指導を受けられるのがメリット。
プライベートレッスン都度払いの場合の1回あたりの相場をみてみましょう。
プライベートレッスン都度払い 1回あたり
価格帯：4,500円～11,000円／回
平均相場：8,093円／回
ピラティスを始める前に値段・料金について知っておくべき4つのポイント
ピラティスのの料金やかかる費用について知っておくべき4つのポイントをご紹介します。
ピラティスに通おうと考えておられる方は、必ずチェックしてくださいね。
- 入会金、事務手数料等の初期費用が掛かる
- 月額以外に施設管理費などで毎月数百円～数千円必要なスタジオもある
- グループレッスンは最大受講可能人数によって値段が変わる
- 月4回の料金を比較
入会金、事務手数料等の初期費用が掛かる
ピラティススタジオでは、体験は通常よりもお得に受講できますが、通うとなると入会金や事務手数料が必要になるところが多いです。
体験当日に入会すると入会金などが無料になるスタジオもあります。
入会金：5,000円～33,000円
月額以外に施設管理費などで毎月数百円～数千円必要なスタジオもある
月額以外に施設管理費や事務手数料で毎月数百円～数千円必要なスタジオもあります。
全国に展開している大手スタジオで施設管理費などが必要な場合があります。
個人スタジオは月額以外の費用が無料の場合が多いです。
ホームページに記載されていることが多いですが、小さな文字で書かれていたりと気づきにくいこともあります。
管理費用は各スタジオによって異なるので、月額以外にどれくらい費用がかかるのかしっかり確認しましょう。
管理費用の料金：480円～1,210円
当日予約キャンセルすると基本的にペナルティが発生しますが、期限内の予約変更・キャンセルの場合ペナルティは発生しません。
スタジオによって予約変更・キャンセルの期限が異なるので事前に確認してくださいね。
前日までが予約変更・キャンセルの期限のスタジオが多いです。
グループレッスンは最大受講可能人数によって値段が変わる
グループレッスンの中で価格差がある理由は、レッスンの受講可能人数が関わってきます。
一般的に、受講人数が多いほど安く、受講人数が少ないほど高くなります。
受講人数が少ないグループレッスンは、インストラクターさんから細かな指導を受けられます。
月4回の料金を比較
ピラティスでの効果を感じたい場合は月4回以上通うのがおすすめです。
ピラティススタジオでは、月4回のプランを設けているところが多いので、月4回のプランを比較して安いスタジオを選びましょう。
ピラティスの創設者ジョセフ・H・ピラティス氏が、
「ピラティスは10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
という言葉を残しています。
ピラティスはすぐに劇的な効果を感じるというよりは、続けていくことで徐々に身体が変わり実感することができます。
ただし、人によって効果の感じ方は異なるので、上記の回数はあくまで目安として頭に入れておきましょう。
ピラティスとヨガとの相場を比較！
マットピラティス、マシンピラティス、ヨガでそれぞれ月4回通った場合の価格帯と平均相場を算出しました。
| マットピラティス | マシンピラティス | ヨガ | |
| 月4回の価格帯 | 9,460円～13,200円 | 8,800円～17,600円 | 8,000円～11,000円 |
| 月4回の平均相場 | 10,982円 | 13,370円 | 9,417円 |
ヨガの相場
人気ヨガスタジオ10社を調査しました。ヨガの平均相場はこちら。
月に4回通った場合
価格帯：8,000～11,000円／月
平均相場：9,417円／月
月4回ヨガに通った場合の相場は、ピラティスの相場より低いことが分かりました。
ヨガとピラティスを迷っておられる方は、ヨガとピラティス両方しているスタジオがあるのでそこに通うのもおすすめです。
そもそもヨガとピラティスの違いがわからない！それぞれのメリットデメリットを知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。
ヨガとピラティスの違いは？どっちがいい？メリットデメリットを解説
コスパのいいおすすめピラティススタジオ3選！値段を徹底比較
zen place pilates 少人数でマシンピラティスするなら
| マットグループ料金 （税込） |
月4：9,625円or10,450円 月6：13,200円or14,520円 デイフリー：11,968円or13,552円 ※平日9時開始～18時までに終了するレッスン フリープラン：14,960円or16,940円 ※値段は店舗のグレードにより変わります。 |
|---|---|
| マット＆マシングループ （税込） |
マット＆マシン各2回：12,650円 マット＆マシン各3回：18,150円 マット＆マシン各4回：21,560円 |
| リフォーマー（マシン）グループ （税込） |
月4：15,400円 月8：25,300円 |
| プライベート （税込） |
月4：32,560円or37,400円 ※値段は店舗のグレードにより変わります。 |
| 入会金 | |
| 体験料 | マット：1,000円 マシン：3,000円 |
| 割引キャンペーン | 当日入会で入会金0円 |
| 公式サイト | ピラティス専門スタジオzen place pilates |
ピラティスの初心者にはzen place pilatesがおすすめです。
マシンピラティスでは、少人数のレッスンで、きめ細やかな指導を受けることができます。
ピラティスは間違ったフォームで行うと効果が出にくく、目的まで時間がかかってしまいます。
zen place pilatesでは質の高いインストラクターさんにフォームをチェックしてもらいながら行うことができます。
- マシンピラティスは少人数で行き届いた指導を受けられる
- マットもマシンも受講できる
- インストラクターさんが数多く在籍しているので、自分に合う人が見つけられる
- 月額以外の必要経費0円
- 体験当日入会で入会費0円
Rintosull マシンピラティス月4回が相場より格安
| マシングループ （税込） |
マンスリーメンバー・４：8,800円～10,800円 マンスリーメンバーライト通い放題（最大2店舗まで、1日1回）：13,800円～15,800円 マンスリーメンバーフリー通い放題（全店利用可、1日2回）：16,800円 マンスリーメンバープレミアムフリー全国のRintosull・ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題：18,800円 |
|---|---|
| 運営管理費 | 480円／月 |
| 入会金ほか初期費用 | 入会金： 登録料： 施設利用料：2,500円 |
| 体験料 | 見学・プチ体験：0円 体験：1,000円 |
| 割引キャンペーン | 当日入会で入会金・登録料無料 |
| 公式サイト | Rintosull（リントスル） |
- マシンピラティス月4回が相場より4,000円以上安く受けられる
- ホットヨガLAVAにも通えて格安
- 自身の悩みに合わせ、多様なプログラムの中から選択できる
- 無料で見学できる
- 水飲み放題・タオルレンタルのオプションも利用できる
あまりお金をかけずに始めたいという方におすすめです。
ピラティスK マシンピラティス通い放題が激安
| マシングループ （税込） |
マンスリー4メンバー毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能：11,220～13,420円 マンスリーフルメンバー毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能：15,070～16,170円 マンスリーデイメンバー1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能（1日1レッスン）：12,320～14,520円 都度払い1回：3,850円 |
|---|---|
| 施設維持費 | 月額220円〜825円（税込） |
| 入会金ほか初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| 体験料 | 体験：2,000円 or 0円 スタジオにより異なります |
| 公式サイト | ピラティスK |
- マシンピラティス受け放題が相場より3,000円～4,000円安く受けられる
- 韓国風のおしゃれで清潔感のある空間でテンションアップ
- 音楽に合わせて楽しく身体を動かせる
- 部位別やコンディショニングクラスもあるので調子や気分に合わせて選べる
【まとめ】ピラティスの相場はいくら？
マットピラティスの相場は月4回で9,460円～13,200円／月、マシンピラティスは8,800円～17,600円ほどになります。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| 月4回の価格帯 | 9,460円～13,200円 | 8,800円～17,600円 |
| 月4回の平均相場 | 10,982円 | 13,370円 |
| 受け放題の価格帯 | 13,970円～24,000円 | 16,170円～24,000円 |
| 受け放題の平均相場 | 19,582円 | 18,990円 |
- 入会金、事務手数料等の初期費用が掛かる
- 月額以外に施設管理費などで毎月数百円～数千円必要なスタジオもある
- グループレッスンは最大受講可能人数によって値段が変わる
- 月4回の料金を比較
おすすめピラティススタジオ3選
