音楽にあわせて楽しくボディメイクができる、きれいになりたい女性にぴったりなピラティスK。
2024年1月にオープンしたピラティスK京都四条烏丸店へ実際に体験に行ってみました！
- 体験してわかったピラティスKの特徴
- 京都の他のピラティススタジオとの比較
- ピラティスKの料金
- ピラティスKの口コミ
- ピラティスKはどんな人におすすめか
ピラティスK京都はどんなスタジオ？
ピラティスKは東京・大阪を中心に全国に店舗を展開する女性専用マシンピラティススタジオで、どの店舗も駅徒歩圏内とアクセスに優れています。
ここからはさらに詳しく、ピラティスKの特徴や他のピラティススタジオと異なるポイントを紹介します。
1.音楽に合わせて楽しく身体を動かせる
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インストラクターさんが、最初にお手本を見せてくださいます。
そして、テンポのいい音楽に合わせて、マシンピラティスを行っていきます。
マシンピラティスは地味な動きに見えますが、実際動いてみるとかなりハード！
筋トレくらいのハードさを時には感じるくらいですが、音楽に合わせて動くと、楽しく乗り越えられます。
2.全身運動から疲れた体をほぐすメニューまで
ピラティスKでは、ボディメイクに特化した4種類のプログラムが用意されています。
| トータルボディメイク | ポイントボディメイク | コンディショニング | その他 | |
| 特徴 | 脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、全身をバランスよく鍛える | 気になる部分を集中的に鍛える | 骨格を整えながら調整する | ニーズ別に選べる |
| クラスの一部 |
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目的や気分に合わせて、好きなクラスを選べるのが特徴です。
3.体験レッスンが無料
他のピラティススタジオでは1,000円～5,000円程度の体験料が必要ですが、ピラティスKでは体験料が無料！
マシンピラティス気になってて、一回してみたいなという方でも、気軽に体験レッスンに行けますよ。
ピラティスKの口コミ
よい口コミでは以下のような声がありました。
- きれいに痩せれた
- 身体のゆがみが治った
- レッスンを受けると身体が軽くなる
通っている他のジムの仲間たちから「女性的な痩せ方で羨ましい」と褒められました。
インストラクターの先生たちが、とても親切で優しく、元気でパワーをもらっています。引用：ピラティスK 口コミ
通い始めて数回で、通っていた整骨院の先生から歪みが治っているといわれました。今まで身体が歪んでいたので、デスクワーク中に足を組んで座っていましたが、足も組まなくなり、姿勢改善にもつながりました。
マットピラティスと違い、荷物が少なく手ぶらで行けることが気軽でいいです。引用：ピラティスK 口コミ
pilates Kは運動不足解消のため通いはじめました。
レッスンに来た日と、来ない日の身体の軽さの違いを実感しています。特に足がむくみやすいからスッキリして良いです。引用：ピラティスK 口コミ
ピラティスKの料金システム、プラン内容について
ピラティスKの料金プランには、2種類あります。
- マンスリーメンバープラン
- チケットプラン
マンスリーメンバープラン
一番お得にスタジオに通えるプランです。
一番安いプランでは10,000円程度で通えることもあり、続けやすいお値段です！
ピラティスKでは、受け放題のお値段が他のピラティススタジオ比べて安いところが特徴です。
受け放題だと、週2回以上行きたい人にはコスパのいいピラティススタジオになっています
| マンスリー4メンバー | マンスリーフルメンバー | マンスリーデイメンバー | ||
| 月に通える回数 | 4回 | 受け放題（1日1回） | 平日（火〜金曜日）10時～15時まで受け放題（1日1回） | |
| 月額 | 金額 | 11,220円～13,420円 | 15,070円～16,170円 | 12,320円～14,520円 |
| 京都の場合 | 13,420円 | 16,170円 | 14,520円 | |
※価格はすべて税込
チケットプラン
継続的に通うのは難しいけれど、気軽に通うことができるのがチケットプランです。
| １回チケット | ||
| 価格 | 全スタジオ | 3,850円 |
どうしても割高になってしまうので、月4回以上行けそうだなという方はマンスリーメンバープランにしましょう。
ピラティスK京都四条烏丸店で実際に体験！
体験の流れ
体験は次のような流れで進みました。
- アンケート
- 着替え
- マシンの使い方の説明
- レッスン
- アフターカウンセリング
1.アンケート
まずは、入り口のロビーでアンケートに回答。
ロビーはとても広く、きれいな空間でした！
アンケートでは、以下の項目を聞かれました。
- ピラティスをする目的
- 通える時間帯
- どれくらいのペースで通いたいか
- 過去や現在、どのような運動をしていたか
2.着替え
着替えの場所はとても広く、ゆったりとお着換えできます。
また、ロッカーに鍵がかかるようになっているので、安心して受講できます。
3.マシンの使い方の説明
レッスンが始まる前にマシンの使い方の説明を受けました。
レッスン中にマシンを自分で動かし、調整することもあるため、事前に説明があると慌てずについていくことができます。
4.レッスン
体験では、「Back＆Arm」クラスを受講しました。
背中と腕を中心に鍛えるトレーニングで、かなりハードでした！
ジムに行って鍛えるよりは繊細な動きなのですが、ポカポカしてくるくらいしっかりと筋肉を使えました。
エクササイズごとに音楽を変えてくださり、そのテンポに乗って動くので、きつい動きでもなんとか最後までついていけました。
5.アフターカウンセリング
体験の後は、どのような料金プランがあるかの説明を受けました。
主婦の方だと、平日のお昼10時から15時までに始まるクラスが受け放題の「マンスリーデイメンバー」がお得です！
効果は？実際に体験した感想
絶妙なハードさ
筋肉がプルプルするくらいしっかりと鍛えることができるのですが、もう無理、しんどすぎるとはならない絶妙なハードさです。
ちょっとしんどいけど、効果が出るから続けようと思えるプログラムでした！
先生がお手本を見せてくれるのでわかりやすい
気を付けるポイントを言いながらお手本を見せてくれるので、安心して受講できます。
途中わからなくなっても周りの方を見れるので、大丈夫！
水休憩あります
レッスンの途中、「水を飲みながら説明聞いてくださいね」とインストラクターさんが何度も声掛けしてくれるので、気後れせず水分補給できます。
ピラティスはたくさん運動したい方におすすめのプログラムだなと感じました！
女性専用なので服装はすきなものを着れそう
男性と一緒のレッスンだとどうしても少し服装を気にしてしまいますが、ピラティスKでは気にせず好きな服で運動できます。
身体のラインが見える素敵なピラティスウェアを着ておられる方もいらっしゃいました。
京都の他のピラティススタジオと比較！
| ピラティスK京都四条烏丸店 | スタジオ・ヨギー京都 | zen place pilates 京都 | Rintosull京都四条烏丸店 | スタイルピラティス | |
| 特徴 | ・音楽に合わせ楽しく運動できる | ・ヨガ、ピラティス、骨盤調整と多様なプログラムを受けられる | ・じっくりと少人数で指導してもらえる | ・悩みに合わせたプログラムを選択できる。最安。 | ・個人に合わせたマンツーマン指導 |
| 体験料金 | マシン：無料 | マット：1,000円 |
マット：1,000円 マシン：3,000円 |
マシン：無料（見学＋プチ体験） | マシン：8,800円 |
| プラン料金月額 | 13,420円～ | 9,570円～ | 10,450円～ | 8,800円～ | 32,000円～ |
| 人数 | 大人数（最大35人） | 中人数（最大20人） | 少人数～中人数 | 大人数（最大39人） | プライベート |
| 公式サイト | ピラティスK 京都四条烏丸店 | スタジオ・ヨギー | 【zen place pilates】 | Rintosull 京都四条烏丸店 | スタイルピラティス |
ピラティスKの競合4社と比較すると、このような違いがあります。
もしピラティスKが合ってないかも…と思った方は、次のタイプ別で選ぶのもおすすめです。
- プライベートで個人に合わせたマシンピラティスレッスンを受けたい：スタイルピラティス
- 少人数制マシンピラティスとマットピラティスどちらも通いたい：zen place pilates
- ホットヨガとマシンピラティスをリーズナブルにしたい： Rintosull
- ヨガ・ピラティス・骨盤調整すべてやってみたい人：スタジオヨギー
「ピラティスKがピンとこない！ほかのピラティススタジオともっと比較したい」
そんな方には、私が実際に体験に行った京都のピラティススタジオ5選の記事がおすすめ↓
【2024年最新】京都のおすすめのピラティススタジオ5選！料金など徹底比較
ピラティスK京都四条烏丸店体験まとめ
最後に、ピラティスKをおすすめする人、おすすめしない人をまとめました。
ピラティスKこんな人におすすめ
- 音楽に合わせて楽しく運動したい人
- 目的や気分でいろんなメニューを選びたい人
- コスパ良く通い放題がしたい人
ピラティスKこんな人には向いてないかも
- じっくりと指導をしてほしい人
京都四条烏丸店は2024年1月にオープンしたばかりで、とてもきれいなスタジオでした。
予約も取りやすいので、ぜひ一度体験してみてください！
無料で体験できるので、気になる方は公式サイトをチェックしてください。
